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Músicas para estudar: Como aproveitar ao máximo?

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Enquanto alguns gostam do mais absoluto silêncio, outros preferem selecionar uma playlist e colocar uma série de músicas para estudar. De acordo com o senso comum, cada um tem um método próprio de estudos. Mas será que isso é verdade?

Músicas para estudar

Segundo alguns estudos, músicas para estudar podem ajudar ou atrapalhar, mas depende mais de alguns fatores ambientais do que do estilo da pessoa propriamente dito ao realizar os estudos.

Entenda se elas realmente ajudam, e de que forma você pode aproveitar-se de um pouco de barulho ao estudar:

Músicas para estudar ajudam ou atrapalham?

A resposta, como é de se esperar, é: depende. Mas não depende exatamente de você. Depende do tipo de música e da comparação com o ambiente onde você está. Segundo a empresa Focus at Will, humanos são biologicamente desenvolvidos para desviarem sua atenção.

Trata-se de um mecanismo de defesa primitivo. Se você estivesse na natureza e um predador escondido fizesse barulho, seria importante que sua atenção rapidamente se voltasse para este barulho. O problema é que quando estamos dentro de um quarto estudando, qualquer barulho inofensivo pode tirar nossa atenção.

Sabendo-se disso, há uma linha tênue. As músicas atrapalham se tirarem sua atenção constantemente, mas evitam que você se distraia se você não prestar atenção nelas, precisamente.

Em outras palavras, se você utilizar a música como um som ambiental ignorável, poderá focar nos estudos sem permitir que distrações externas chamem sua atenção, pois sua audição está ocupada pelos sons constantes da música.

A delicadeza da situação é encontrar faixas que não distraiam você. Sons ambientais ou melodias tranquilas e poucos distintas costumam ser as melhores.

Quais músicas nunca utilizar?

Sabe aquela música que você ouviu apenas durante o refrão e passou o resto do dia cantando? Essa definitivamente não está entre as músicas para estudar. Músicas com grandes mudanças e surpresas, além de melodias que grudem em sua cabeça e chamam atenção também não devem fazer parte da lista.

Em geral, busque por músicas que sejam quase ignoráveis, no sentido de que não se tornarão, elas próprias, a distração que você evita.

Quais as músicas para estudar ideais?

Obviamente, depende do seu estilo de música. Não escolha um tipo musical que você odeia, pois isso pode gerar irritação. No entanto, não escolha suas músicas favoritas, pois elas certamente serão uma distração para você.

Muitas pessoas preferem sons ambientais, como o som da chuva ou o som das ondas no mar. Em geral, essa é uma boa dica para quem quer testar uma melhoria de concentração com os estudos.

Tente músicas de videogames

Outra dica interessante é recorrer a músicas de videogames modernos. Elas são especialmente desenvolvidas para permitir que o jogador concentre-se no jogo, evitando distrações externas. É verdade que seus livros e cadernos não são tão interessantes quanto um bom jogo, mas pode ser uma boa tentativa.

Possíveis melhorias nos estudos ao ouvir músicas

Segundo a Focus at Will, o tempo médio de uma sessão de concentração é de pouco mais de 20 minutos por vez. Com uma boa faixa musical, o tempo pode aumentar em quatro ou cinco vezes, o que indica um ganho enorme de produtividade.


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