Conheça os fundamentos do basquetebol

Quem quer aprender a jogar basquetebol, deve aprender todas as suas características e peculiaridades. Os fundamentos do basquetebol existem para que o jogo possa fluir de maneira harmônica. Caso contrário os jogadores poderiam fazer o que quisesse no meio de uma partida. Conheça quais são esses fundamentos e, porque eles são tão importantes em uma partida.

Assim como o chute ao gol no futebol, o arremesso é muito importante em uma partida de basquete. Esse fundamento é o responsável pela marcação de pontos. Mas, além desse existem outros também muito importantes para uma equipe dentro de um jogo.

Abaixo você confere todos os fundamentos do basquetebol e aprende como eles são importantes para a partida e a prática desse esporte.

Confira a seguir os fundamentos do basquetebol

Os fundamentos do basquetebol se dividem em algumas ações necessárias que o jogador deve executar dentro do jogo. São eles, manejo da bola, controle do corpo, passe, drible, bandeja, arremesso, rebote e jump.

1 – Controle do corpo

Esse tipo de fundamento é um dos primeiros a ser ensinado aos alunos que estão aprendendo a jogar. Ele é importantíssimo tanto para a defesa como para o ataque da equipe. Os movimentos de controle e manejo do corpo ensinados são:

• Fintas;
• Giros;
• Correr de frente, costas e lateralmente;
• Corridas com mudanças de direção variadas;
• Interrupção brusca do movimento de deslocamento de uma corrida, por exemplo.

Os movimentos de interrupção brusca servem principalmente para aumentar o grau de dificuldade de uma marcação adversária.

2 – Manejo de bola

Sem dúvidas, o manejo de bola é um dos fundamentos do basquetebol mais importante para uma equipe dentro do jogo. Isso porque, o principal objetivo desse fundamento é desenvolver as habilidades de controle da bola em diferentes situações.

Existem alguns movimentos de manejo de bola fundamentais de serem treinados, são eles:

• Segurar, quicar e rolar a bola;
• Trocar de mãos várias vezes a bola;
• Lançar a bola de um lado para o outro por cima da cabeça;
• Lançar a bola para frente e para trás do corpo diversas vezes;
• Passar e lançar a bola entre as pernas diversas vezes;

3 – Drible

O drible é sem dúvidas, um dos fundamentos do basquetebol mais importante e utilizados dentro do jogo. Obviamente, ele acaba sendo o mais utilizado, porque o jogador depende dele para se movimentar na quadra com a posse de bola.

O drible acontece quando o jogador com uma das mãos quica a bola no chão. A perna contrária da mão que está quicando a bola, sempre deve estar a frente do corpo. É simples, mão esquerda está driblando, perna direita deve estar a frente e vice-versa.

Tipos de dribles no basquete

• Drible tipo alto: esse tipo é chamado também de drible de velocidade. Ele acontece quando o jogador não tem nenhuma marcação e por isso consegue se deslocar em alta velocidade. Nesse drible, a bola é impulsionada normalmente a frente do corpo;
• Drible tipo baixo: ao contrário do alto, esse drible é chamado de proteção e serve principalmente quando ocorre uma marcação mais forte do oponente. O jogador utiliza esse drible para proteger a sua bola, evitando que ela seja roubada.

4 – Passe

O passe é um fundamento utilizado durante o jogo todo, graças a ele que a bola é passada entre os jogadores de uma mesma equipe, resultando em seu deslocamento até o ataque.

Tipos de passes

• Passe peito: é um dos primeiros passes ensinado para o jogador iniciante. Serve tanto para curtas, como para médias distâncias. A trajetória da bola é feita em linha reta e com uma velocidade rápida;
• Passe quicado ou picado: esse passe já é utilizado para curtas distâncias e como o nome diz, antes da bola alcançar a mão do adversário, ela bate no chão primeiro;
• Passe de ombro: esse é um dos passes mais longos e pode ser feito com as duas mãos. Geralmente é utilizado quando a defesa do time adversário está toda desarrumada;
• Passe gancho: também é considerado um passe longo, porém sem nenhuma precisão, ou seja, não é certeza que a bola vai chegar nas mãos do jogador da mesma equipe;
• Passe por cima da cabeça: a bola nesse tipo de passe é arremessada por cima da cabeça do oponente adversário. Esse passe é considerado de curta distância.

5 – Arremesso

O principal objetivo do arremesso da bola na cesta adversária é fazer o ponto, logo essa ação é considerada totalmente de ataque.

O arremesso deve ser feito com uma das mãos embaixo da bola e a outra apoiando-a do lado. Quem vai jogar essa bola na cesta é a mão que está embaixo. Outro detalhe importante é que esse arremesso pode ser feito com um salto também.

6 – Bandeja

A bandeja é considerada um tipo de salto e é realizada graças a um deslocamento feito próximo da cesta. Nesse tipo de arremesso também existe um salto.

Tipos de bandeja

• Bandeja do jogador com a posse de bola: nessa ação, o jogador está com a bola driblando, ao se aproximar da cesta, ele realiza um salto com dois passos e lança a bola;
• Bandeja do jogador sem a posse de bola: nessa ação, o jogador só recebe a bola quando está próximo da cesta, daí então realiza o movimento da bandeja sem o drible.

7 – Jump

Esse arremesso é realizado com um salto e pode ser feito com o jogador em movimento ou parado, desde que execute o salto quando receber a bola.

Esse tipo de salto com arremesso está sempre presente nos filmes de basquetebol.

8 – Rebote

Esse fundamento não é tão difícil assim de entender, ele acontece quando o jogador consegue pegar a bola, logo após um arremesso em que a equipe adversária não consegue converter a cesta.

Tipos de rebote

• Rebote de ataque ou ofensivo: nesse rebote, o jogador consegue recuperar a bola, depois de ter arremessado e não ter convertido a cesta;
• Rebote de defesa ou defensivo: neste tipo de rebote, a equipe que está defendendo consegue recuperar a bola arremessada da equipe adversária.

Certamente foi possível entender a importância que esses fundamentos do basquetebol têm para que o jogo aconteça sem grandes problemas.